Les plans d'entraînement sont conçus comme un guide pour vous aider à structurer vos entraînements. Grâce à cette fonctionnalité, vous pouvez continuer à progresser dans l'histoire, mais aussi « associer » les missions terminées pour les inclure dans le plan d'entraînement. Les plans d'entraînement n'incluent pas de nouvelles missions.
Une fois que vous suivez un plan d'entraînement, vous recevez un programme hebdomadaire de courses. Ces courses doivent être effectuées à la date spécifiée dans le plan d'entraînement, sinon elles ne seront pas validées et ne pourront pas être associées.
Après avoir effectué une course compatible (respectant la date, la durée ou la distance requise), vous pouvez toucher un bouton qui la marque comme terminée dans le programme de votre plan d'entraînement.